Uncategorized

Uzun mesafeleri iyi koşan kişiler için genelde söylenen bir sözvardır? ‘’ciğerleri çok sağlam’’ Nefes almak için akciğerlerimizi kullandığımız için hemen aklımıza ciğerleri sağlam sözü gelir.Oysa  uzun mesafe de dayanıklı olmamızı ve uzun süre yorulmadan koşmamızı kanda bulunan oksijen belirler.HEMOGLOBİN,DEMİR ve DEMİR BAĞLAMI,FERRİTİN,B12 değerleri bize iyi koşup koşamayacağımızı,yaptıracağınız olan bir tam kan sayımı ile öğrenebilirsiniz.ister amatör,ister …